Hướng dẫn chăm sóc da mụn đúng cách
Chăm sóc da mụn không đơn giản chỉ là giữ cho da sạch hay kiểm soát nhờn. Chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng, đối với mỗi loại da khi bị mụn cần được chăm sóc theo một cách khác nhau, vậy bạn đã làm điều này đúng cách hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt bị mụn dưới đây nhé! Hướng dẫn chăm sóc da khi bị mụn Theo các chuyên gia da liễu, cách chăm sóc da mụn đúng nhất dù cho da bạn thuộc da khô, da nhờn, da nhạy cảm, da dầu hay da thường đó là: – Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, các loại đậu nành vừa bổ dưỡng vừa thanh lọc cơ thể. >>> cách trị mụn tuổi dậy thì – Hạn chế uống bia rượu, thuốc lá hay những đồ uống có cồn khác. Thay vào đó, để chăm sóc da mặt mụn, bạn nên tích cực uống uống tinh khiết (2 lít mỗi ngày). – Duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, tích cực tham gia các hoạt động thể dục, thể thao để cơ